Stage " GERER SON DOS "
Connaitre son dos pour mieux le gérer
SAVOIR, c'est COMPRENDRE...
COMPRENDRE, c'est être capable de GERER ce qu'il nous arrive....
"La folie, c'est de se comporter de la même façon et s'attendre à un résultat différent" Albert EINSTEIN
Nous pensons souvent que notre dos est trop faible, pas assez musclé et qu'il faut le fortifier.
C'EST TOUT LE CONTRAIRE ....
C'est sa force, la puissance de ses muscles, ses contractions involontaires et permanentes qui engendrent une sensation de raideur douloureuse .....
Le stage " GERER SON DOS " : Comment protéger son dos pendant les efforts physiques et sportifs
Grâce à des explications anatomiques précises et des exercices pratiques , vous comprendrez comment et pourquoi des mouvements quotidiens peuvent provoquer des maux de dos....
Vous apprendrez aussi qu' une respiration , une posture , une gestuelle , bien adaptées et très souvent simples , peuvent rétablir un équilibre et soulager des douleurs chroniques.
CELA PEUT VOUS CHANGER LA VIE !!!!
Enseignante : Françoise Ortolland
Le stage dos se déroule sur 3 séances sur RDV :
Jours, dates et horaire à convenir par téléphone 06 69 39 78 92
PRIX : 60 euros (par personne) POUR LE STAGE DE 3 SÉANCES d' 1 h 30
3 personnes minimum, 5 personnes maximum
Adresse : 12 avenue des Genévriers, Z.I. Vongy, 74200 Thonon-Les-Bains
EN SAVOIR PLUS : www.calais-germain.com